如何自测你是否过劳呢？
请你回答下列问题，在符合或接近你实际情况的问题后面打上“勾”。

1）你早上很不想起床，起床后头昏沉沉吗？
2）你现在走路感觉不是很稳吗？
3）你说话的声音细而短吗？
4）你不愿和同事们谈话吗？
5）你过分地想喝茶和饮料吗？
6）你不想吃油腻的东西吗？
7）你很想在饭菜上撒些辛辣的调料吗？
8）你常感到眼睛睁不开吗？
9）你经常忘记过去认识的人的名字吗？
10）你对烟酒有嗜好吗？
11）你有不明原因的体重下降吗？
12）你容易腹泻吗？
13）你入睡困难吗？
14）你白天一直精神不振吗？
15）你面色无光，皮肤粗糙，脸色青黑吗？
16）你脾气变化无常，容易失望、落泪、兴奋、不该笑而笑吗？
17）你特别容易流汗吗？
18）你轻微运动后，脉搏就激烈跳动，久久不能恢复吗？
19）你稍有大量运动，就会面色发青，心悸和气喘吗？
20）你大便不畅，常患便秘吗？
21）你思考不集中,常因疏忽而出错吗？
22）你包括加班在内，几乎每天工作量都在10小时以上 吗？
23）你的工作时间不规律，而且常常工作至深夜吗？
24）你在相当长的时期内，节假日也要工作吗？
25）你经常想不上班，在家休息几天吗？
26）你单位的经营状况很糟，而你又有责任，所以非常焦急吗？
27）你每天吸烟达30支以上吗？
28）你经常为应酬喝酒吗？
29）你每天喝4到5杯咖啡，这一习惯已持续了好长一段时间了吗？
30）你吃饭的时间和次数不定，食品中动物性脂肪偏多吗？
31）你经常深夜回家休息或者熬通宵吗？
32）你很长时间没有通过体育锻炼而出汗了吗？
33）你相信自己的健康，有两三年没有看过医生了吗？
34）你最近几个月厌酒，而且一喝就醉吗？
35）你最近头部经常剧烈疼痛，胸部憋得慌吗？
36）突然别人认为你老了，自己也有这种感觉吗？
37）你突然感到衰老和性功能减退了吗？
38）你的肩部和颈部发麻发木吗？